Mental Load als Mama: 3 Schritte wie du ihn reduzieren kannst
Kennst du das Gefühl, dass deine To-do-Liste kein Ende nimmt? Dein Kopf ist voll mit Gedanken wie: Was gibt’s heute zu essen? Habe ich den Zahnarzttermin für die Kids gemacht?
Mental Load bei Mamas: Wie du mit Meditation und Frequenzen die Last reduzierst
Der Mental Load – ein Begriff, der immer mehr an Bedeutung gewinnt, besonders bei Mamas. Dieses unsichtbare Gepäck, das wir täglich tragen, besteht aus To-do-Listen, Planungen